１００時間の練習よりこの１冊。脳は、我々の行動、スイングやパット、心の状態など、そのすべてをコントロールしている。この脳を効果的に働かせれば、メンタル面も、技術面も驚くほど向上する。『インナーゲーム』の著者であるティモシー・ガルウェイに直接師事した著者が、いわゆるインナーゲームセオリーを学んで、ゴルフのメンタルトレーニングに応用している。
もくじ情報：第１章　ゴルフはメンタルなゲーム；第２章　メンタルスキル；第３章　左右の脳と３つの感覚器官；第４章　上達への道；第５章　精神集中とイメージ；第６章　いい練習こそすべて