どうすれば、どうすれば、治っていくのだろう？食事・運動・薬物・サプリメント・・・脳画像で証明された「ブルーな気分」の癒し方！

どうすれば、どうすれば、治っていくのだろう？食事・運動・薬物・サプリメント…脳画像で証明された「ブルーな気分」の癒し方。
もくじ情報：効果的な治療法を探る；「不安」「うつ」を癒す食生活；「不安」「うつ」を癒すためのサプリメント活用法；「不安」「うつ」を癒す呼吸とバイオフィードバック；アリ退治という認知療法；考え抜いた薬物療法を；人間関係の持つ癒しの力；「不安」「うつ」と家庭生活；不眠を癒すには；治療が効かないときはどうすればいい？；治療にいたるまで

エイメン，ダニエル・Ｇ．(エイメン，ダニエルＧ．)
医学博士。臨床神経科学者、精神科医、エイメン・クリニック（カリフォルニア州フェアフィールド及びニューポートビーチ、ワシントン州タコマ）院長。「脳と行動」の専門家として国際的に広く知られている。神経学者、精神科医、臨床心理士、司法関係者に向けて多数の講演を行っている。精神医学にＳＰＥＣＴ画像を取入れたパイオニアで、エイメン・クリニックにはさまざまな行動と関連付けた世界最大の脳画像データベースがある。ワシントンＤＣのウォルター・リード陸軍医療センターで精神科の総合トレーニングを、ハワイ州ホノルルで児童精神科のトレーニングを受ける。その執筆活動・研究活動が認められ、アメリカ精神医学会、アメリカ合衆国陸軍、バルチモアＤＣ心理分析研究所などから各種の章を受賞