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出版社名:日貿出版社
出版年月:2006年11月
ISBN:978-4-8170-7016-6
159P 19cm
月のリズムセラピー 女性の心と体を整える28日間のセルフケア・ブック/女性の心と体を整える28日間のセルフケア
城谷朱美/著
組合員価格 税込
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(通常価格 税込 1,650円)
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内容紹介・もくじなど
月と生理のリズムで暮らしてみたら心も体もすごく喜んでいた。好奇心旺盛な著者があれこれ試して見いだした女性のための28日間の生活術。美・健康・仕事・愛ある暮らしすべてがかなう!生理トラブルも改善。
もくじ情報:第1章 月からのメッセージ(読者へのメッセージ;この本で伝えたいこと―私自身の振り返り;ヨガとの出会い ほか);第2章 新しい自然に出会うための28日間(1番目の月の日 「新月」すべてが新しく始まる日;2番目の月の日 エクササイズを始める日;3番目の月の日 冷えとり生活を始める日 ほか);第3章 生理のリズムとともに快適な日々を(生理前から生理初日までの過ごし方―氣の巡りをよくする・体を温…(
続く
)
月と生理のリズムで暮らしてみたら心も体もすごく喜んでいた。好奇心旺盛な著者があれこれ試して見いだした女性のための28日間の生活術。美・健康・仕事・愛ある暮らしすべてがかなう!生理トラブルも改善。
もくじ情報:第1章 月からのメッセージ(読者へのメッセージ;この本で伝えたいこと―私自身の振り返り;ヨガとの出会い ほか);第2章 新しい自然に出会うための28日間(1番目の月の日 「新月」すべてが新しく始まる日;2番目の月の日 エクササイズを始める日;3番目の月の日 冷えとり生活を始める日 ほか);第3章 生理のリズムとともに快適な日々を(生理前から生理初日までの過ごし方―氣の巡りをよくする・体を温める;生理中の過ごし方―骨盤を開く・ゆるめる・出す;生理最終日から排卵日までの過ごし方―骨盤を閉める・血を補う ほか)
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月のリズムで美しくなる 女は28日で生まれ変わる/女は28日で生まれ変わる
城谷朱美/著
もくじ情報:第1章 月からのメッセージ(読者へのメッセージ;この本で伝えたいこと―私自身の振り返り;ヨガとの出会い ほか);第2章 新しい自然に出会うための28日間(1番目の月の日 「新月」すべてが新しく始まる日;2番目の月の日 エクササイズを始める日;3番目の月の日 冷えとり生活を始める日 ほか);第3章 生理のリズムとともに快適な日々を(生理前から生理初日までの過ごし方―氣の巡りをよくする・体を温…(続く)
もくじ情報:第1章 月からのメッセージ(読者へのメッセージ;この本で伝えたいこと―私自身の振り返り;ヨガとの出会い ほか);第2章 新しい自然に出会うための28日間(1番目の月の日 「新月」すべてが新しく始まる日;2番目の月の日 エクササイズを始める日;3番目の月の日 冷えとり生活を始める日 ほか);第3章 生理のリズムとともに快適な日々を(生理前から生理初日までの過ごし方―氣の巡りをよくする・体を温める;生理中の過ごし方―骨盤を開く・ゆるめる・出す;生理最終日から排卵日までの過ごし方―骨盤を閉める・血を補う ほか)