だれでも体の中に自分のリズムを持っている。声を出して、全身を使って、笑顔いっぱいで、“楽しい”ということの大切さ、すばらしさを心から心へ伝えよう。すぐに遊べるシンプルなリズム遊びの他、参観日や発表会で楽しめる愉快なリズムダンスをＣＤ付きで収録。心のこもった音楽で、毎日を思いっきり楽しもう。楽しまなくちゃもったいないよね。
もくじ情報：１　毎日を楽しくする１分間リズム遊び―生活リズムをととのえて、心と体の健康を！（おはようございます！；おはようカーテン　ほか）；２　リズムを生活に取り入れよう！（「あ」の１文字だけでも、すぐ遊べます！；子どもへの願いを口ずさむ　ほか）；３　参観日　発表会　運動会　ピッタリのリズム遊び（はじめましてこんにちは；キュラキュラカーン！　ほか）；４　「気になる子」へのリズムセラピー―心の氷をとかすカムジー先生のリズムセラピー（興味が次々と移り変わってしまう子；奇声を発する子・汚いことばを使う子　ほか）；５　リズム遊びＱ＆Ａ―理想の先生★５つのキーワード（リズム遊びをはじめる時、どんなことばかけをしたら…；てれてしまって、みんなと一緒にうたったり踊ったりできない…　ほか）

かむら　まさはる(カムラ　マサハル)
東京都出身。作詞・作曲家、ベーシスト歴４０年。リズム・音楽研究所主宰。モットーは「明るく、楽しく、元気よく！」リズム遊びの名人“カムジー先生”として子どもたちに大人気。小学校、幼稚園、保育園を対象に、音楽のすばらしさを体で感じてもらうコンサートを展開。子育て講座、執筆の他、テレビ、ラジオでも注目を浴びる。医師、教育者の主催する「子どもの早起きをすすめる会」への参加をきっかけに“早起きはとっても大事コンサート”を開始。小児科医師とともにリズムセラピーにも取り組んでいる