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出版社名：大修館書店
出版年月：2011年8月
ISBN：978-4-469-26721-1
２０９Ｐ　２１ｃｍ

ランニングリテラシー　走って読んで再発見！

ランニング学会／編

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内容紹介・もくじなど

内容紹介：もっと楽しく、もっと賢く走るために！
シンプルでありながら非常に奥が深いスポーツであるランニング。本書では、そんなランニングの魅力に迫り、より充実したランニングライフを実現するための知識を提供する。ランナーが知っておきたい基礎知識や最新のランニング科学、実践的なトレーニング方法など、ランニングに役立つ情報が満載の一冊。

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