「私はこうしたい」と“いい感じ”に言う方法、「ノー」と言うと落ち着かない人のトレーニング、相手に甘く見られないとっておきのワザｅｔｃ．自然に「一目おかれる人」「存在感のある人」になるヒント。
もくじ情報：１章　「いい人をやめたい」と思っていませんか？；２章　いまある素材を生かして「損しない自分」をつくる；３章　他人に一目置かれる人の共通点；４章　軽く扱われないために知っておきたいポイント；５章　たしかな自信をつけるヒント；６章　自分を守りながら快適に生きていくコツ；７章　主体的な“いい人”になろう

鴨下　一郎(カモシタ　イチロウ)
１９４９年東京生まれ。医学博士。ストレス社会の到来に備えて、３１歳のとき心療内科医として日比谷国際クリニックを開設。「ストレス」という言葉が広まる前から治療に携わっている、日本におけるストレス治療の先駆者である。対症療法に加え、生活改善の指導や仕事への取り組み方、ものの考え方をトータルにケアすることにより、ストレスに負けない考え方・体質づくりを指導、多くの実績を残している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）