内容紹介：大好評書［ファンクショナルトレーニング］の内容を踏まえ，全ての競技で必要となる走動作・ランニングに対するファンクショナルトレーニングを豊富な動画と写真で解説．
もくじ情報：１　走動作におけるファンクショナルトレーニングの基礎知識；２　走動作におけるニュートラルポジション；３　ファンクショナルトレーニングを始める前の準備；４　体幹のファンクショナルトレーニング；５　股関節のファンクショナルトレーニング；６　下肢のファンクショナルトレーニング；７　上肢のファンクショナルトレーニング；８　トレーニングの効率を高めるためのコレクティブエクササイズ

中村　千秋(ナカムラ　チアキ)
早稲田大学スポーツ科学学術院准教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）