つらくなるカラクリとちょっとしたコツがわかれば解決策がみえてくる！！対人援助職が抱えやすいストレスを、身近な実話で解説！つい、がんばりすぎてしまう、あなたのココロの守り方。
もくじ情報：１　支援者としての自分に自信がもてないあなたへ；２　言いたいことがうまく言えなくて困っているあなたへ；３　利用者の行動が理解できなくて困っているあなたへ；４　利用者の意欲を引き出せなくて困っているあなたへ；５　問題をうまく解決できなくて困っているあなたへ；６　利用者に苦手意識をもって困っているあなたへ；７　職場でついイライラして困っているあなたへ；８　仕事に追われて疲れがとれなくて困っているあなたへ；９　仕事が気になって眠れなくて困っているあなたへ；１０　職場での人間関係が築けなくて困っているあなたへ

竹田　伸也(タケダ　シンヤ)
鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学専攻講師。博士（医学）。香川県丸亀市生まれ。鳥取大学大学院医学系研究科医学専攻博士課程修了。鳥取生協病院臨床心理士、広島国際大学心理科学部講師を経て現職。日本老年精神医学会評議員、日本認知症予防学会評議員を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）