著者は「夢療法」の第一人者。夢は誰より的確に助け船を出してくれる。夢に質問→記録ノートを付ける→夢を味わい読み解く→生活に役立てる。夢から教えられた人生の神髄。
もくじ情報：夢は神の宿る超意識からのシグナル（夢とは何か；夢療法のはじめの一歩）；誰でも簡単に実践できる夢療法（夢に質問してみよう；夢の記録ノートをつけてみよう　ほか）；夢と上手に付き合うための心得（夢に問いかける問題をくるくる変えない；夢のメッセージはあくまで「私」向け　ほか）；キーワード辞典（人物；もの　ほか）

坂内　慶子(バンナイ　ケイコ)
和洋女子大学短期大学部国文科卒業。家政学部中退。幼少より数々の病魔に冒され辿り着いたエドガー・ケイシー療法により健康を取り戻す。健康で居続けるには自分を知ることだと悟り、ケイシーがその道具のひとつとして取り上げた夢の研究に取り組む。縁あって瞑想の指導者ベティ・ベサーズ著『Ｄｒｅａｍ　ｂｏｏｋ』を教本に夢への実践的解釈を体験する。夢とアートセラピーを合わせた夢解釈法をアートセラピー・スクール「オーロラ」で学ぶ。以後、アートセラピー・スクール「オーロラ」、朝日カルチャー新宿校及び横浜校、エイトスター・ダイヤモンド、サロン・ド・テ・ミュゼ　イマダミナコ新宿タカシマヤ店、吉元由美のＬＩＦＥ　ＡＲＴＩＳＴ、船井メディア等で講演並びにワークショップ開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）