内容紹介：「これなら若返る！」と名医たちが太鼓判！ １日１分で元気脳になる最強の健康法！！「もの忘れがなくなった！」 「頭が冴えた！」 「イライラしなくなった！」全国から大反響の「親ゆび刺激法」が ついに１冊の本になりました。 指は「第二の脳」と呼ばれ、昔から「指をよく動かす人はボケにくい」と言われます。では、具体的にどう動かせばいいのか？認知症予防の第一人者が“ずっと元気な脳”を つくるすごい方法を開発。脳の血流が上がり、活性化して、若返る。 多くの医師たちが絶賛する驚異の方法を今すぐ実践してください。
１日１分で元気脳になる最強の健康法！指は「第二の脳」と呼ばれ、昔から「指をよく動かす人はボケにくい」と言われる。では、具体的にどう動かせばいいのか。認知症予防の第一人者が開発した、“ずっと元気な脳”をつくるすごい方法！
もくじ情報：序章　指は「第二の脳」である（「手先を動かす人はボケにくい」は本当か？；脳リハビリで見つけた「親ゆび刺激」のすごい効果　ほか）；第１章　気力、記憶力がよみがえる驚異の親ゆびパワー（ヒトとサルを分けた決定的なちがいとは？；親ゆびによって、人間の脳は大きくなった！？　ほか）；第２章　「親ゆび刺激法」で脳を若返らせる（「親ゆび刺激法」は親ゆびの２つのすごい機能に注目した；「親ゆび刺激法」の３つのポイント）；第３章　「親ゆび刺激生活」で脳を若返らせる（「サルからヒトへ」をもう一度；現代の生活でもう一度サルに戻ってしまう　ほか）；第４章　「元気脳」になるためにやってはいけない１１のこと（脳を若返らせるために大事な３つのこと；「パジャマ」で過ごしてはいけない！　ほか）

長谷川　嘉哉(ハセガワ　ヨシヤ)
１９６６年、名古屋市生まれ。名古屋市立大学医学部卒業。医学博士。毎月１０００人の認知症患者を診察する、日本有数の認知症専門医。指と脳の密接な関係性を研究し、独自に開発した「親ゆび刺激法」を認知症の予防や脳リハビリに役立て、大きな成果をあげた。それが話題を呼び、全国から講演、執筆の依頼が殺到。２０００年には、認知症専門外来および在宅医療のためのクリニックを岐阜県土岐市に開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）