美爪革命！ファイルでカット、植物オイルでケア。超簡単な２ステップで、トラブル爪が誰でも美爪に。東京・自由が丘と大阪・梅田で予約の取れない人気「育爪サロン」を主宰する著者が、独自のメソッドのすべてを公開。一度読むだけであなたの爪が一生変わる！
もくじ情報：１　健康で美しい爪とは（爪に関する基礎知識　爪はこんなふうにできています；「健康で美しい爪」の８つの特徴；自分の爪をチェックしましょう！）；２　育爪を始めましょう（健康で美しい爪を育てる５つの方法―「育爪」；育爪カットをする→爪を整える；爪にオイルを塗る→爪を保湿して保護する；爪を道具にしない→爪のはがれを防止する；自分に合った食事と睡眠をとる→爪に栄養を与える；爪をもむ→爪でストレス解消）；３　もっときれいにするためのヒント（薄皮処理とは？；爪のこと、もっと知りたい！Ｑ＆Ａ；５７歳・女性が育爪にチャレンジ！）；付録「ネイルファイル」について

嶋田　美津惠(シマダ　ミツエ)
１９６４年、東京都生まれ。１９９３年に大阪・梅田、１９９５年に東京・自由が丘にネイルサロンをオープンする。２００３年、化学物質過敏症を発症し、一切の有機溶剤が使えなくなる。これを機に、有機溶剤を使わない爪のお手入れだけのサロンに完全移行。その後、コンセプトとなる「育爪」「爪育」を商標登録する。また、プロを目指す人のための講座の他、各種カルチャーセンターで一般の人向けの講座も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）