「個人レベルではじめられて、自分の時間と健康をマネーと交換するのではなく、やればやるほど頭と体が鍛えられ、技が身につく仕事を「ナリワイ」（生業）と呼ぶ」（まえがきより）。生活と遊びの中から年間３０万円程度の、他者と競争しない仕事を複数つくり、生計を組み立てていく方法論。文庫化にあたり、読者からの質問への答えを増補した。
もくじ情報：第１章　ナリワイとはなにか（ナリワイで生きるということ；そもそも仕事は自分でつくるものだった　ほか）；第２章　人生における支出を点検し、カットする（そもそも人はどれくらいお金が必要なのか？；不安の出所はどこだ？　ほか）；第３章　ナリワイをつくろう！（未来を見る；ナリワイの形をつくる　ほか）；第４章　ナリワイをやってみる（情報よりも現場百ぺん；適正な価格を検討する　ほか）；第５章　ナリワイはみんなでやればもっと楽しい（最も強いリスクヘッジとは？；現代社会の幻影を疑え！　ほか）

伊藤　洋志(イトウ　ヒロシ)
１９７９年生まれ。香川県丸亀市出身。京都大学大学院農学研究科森林科学専攻修士課程修了。新卒でベンチャー企業の立ち上げに参加。求人誌創刊ののち、激務による肌荒れで退職。農文協などのフリー記者に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）