日々湧いてくるネガティブな思いをどうしたらいいの？臨済宗大本山・建長寺派の個性あふれる和尚たちが本音で語りつくす。
もくじ情報：嫉妬―神奈川県横須賀市・満願寺住職　永井宗直和尚（情熱的な恋をした若かりし頃；若かりし和尚の恋愛話。ふられた…　ほか）；怒り―神奈川県小田原市・東学寺住職　笠龍桂和尚（怒りは毒である；怒りと叱るは違う　ほか）；迷い―神奈川県横浜市・東光禅寺副住職　小澤大吾和尚（お寺に生まれて；キャロル　ほか）；ストレス―神奈川県横浜市・林香寺住職　川野泰周和尚（便利なストレスという用語だが…；子供はストレスと無縁　ほか）；恨み―神奈川県伊勢原市・能満寺住職　松本隆行和尚（いじめられて気がついた…；ある「思い込み」が恨みを生む　ほか）

永井　宗直(ナガイ　ソウチョク)
臨済宗建長寺派満願寺住職。１９６３年横須賀市生まれ。花園大学卒。天龍寺専門道場にて修行。元建長寺派教学部長、臨済宗連合各派布教団布教師。建長寺派布教師会副会長。朝日カルチャーセンター講師。茶道裏千家淡交会横須賀支部長