「冷えは万病のもと」と言いますが、決して大げさな表現ではありません。内臓の温度が１℃下がれば免疫力は激減、代謝が１５％下がり、さらに血液もドロドロに。そうなると、病気のリスクが高まるだけでなく、疲れやすく、やせにくい体になってしまいます。だからこそ、内臓は温めなくてはならないのです。将来、病気で自分も家族も困らないため、本書で紹介している３つの方法をぜひ試してみてください。
もくじ情報：第１章　知らないうちに内臓を冷やす間違った生活習慣；第２章　「ヒハツ」を摂れば冷えて弱った内臓がよみがえる；第３章　おいしくて食べてラクラク健康「ヒハツ」レシピ；第４章　内臓を温めるためにさらにやっておいた方がいい２つの方法；第５章　２週間内臓を温める３つの方法を試してもらいました（体験談）；第６章　内臓温度を上げれば病気はたちまち遠ざかる

山口　勝利(ヤマグチ　カツトシ)
理学博士、柔道整復師、鍼灸師、全国冷え症研究所所長。１９６２年生まれ。神奈川県横須賀市出身。３０歳のときに東京都墨田区で鍼灸の治療院を構える。多くの患者さんを施術していく中で、体の冷えがあらゆる不調の原因となっていることに気づき「全国冷え症研究所」を１９９８年に開所