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出版社名：創元社
出版年月：2018年9月
ISBN：978-4-422-11685-3
８４Ｐ　２２ｃｍ

子どものためのマインドフルネス　心が落ち着き、集中力がグングン高まる！

キラ・ウィリー／著　アンニ・ベッツ／イラスト　大前泰彦／訳

組合員価格税込 1,881円
(通常価格税込 1,980円)
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雲や木になってみたり、子ネコの背のびやクマさんの呼吸をやってみたり……いつでもどこでも簡単にできる、楽しくて効果的な３０のマインドフルネス・エクササイズを通じて、心と体をじょうずにコントロールする方法を身につける。本文総ルビ付きのオールカラー、やさしい語り口と愉快なイラスト、バラエティーに富んだエクササイズの数々で、子どもたちも興味津々！　家庭や学校で、子どもたちと一緒にやってみよう！

内容紹介・もくじなど

家庭や学校で子どもたちと一緒に！雲や木になってみたり、子ネコの背のびやクマさんの呼吸をやってみたり…いつでもどこでも簡単にできる、楽しくて効果的な３０のエクササイズを紹介。心と体をじょうずにコントロールする方法を身につけよう！
もくじ情報：気持ちを落ち着かせよう；集中しよう；イメージしよう；元気を出そう；リラックスしよう

著者プロフィール

ウィリー，キラ(ウィリー，キラ)
子どものための音楽アーティストで受賞もしている。子どもヨガの専門家であり、ロッキン・ヨガスクールではさまざまな企画の考案をしている。受賞した音楽（保護者選考において金メダル、民間音楽賞）を通して、ヨガとマインドフルネスを教えている。参加者の前で実演したり、コンサートも行っている。子どもたちの毎日の生活にマインドフルネスを取り入れようとしている学校教師や保護者の研修会でも指導をしている

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