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出版社名：日本生産性本部生産性労働情報センター
出版年月：2019年6月
ISBN：978-4-88372-555-7
７６Ｐ　２１ｃｍ

ビジネスパーソンのための未病＆ストレス対策

浅野嘉久／著　加賀博／著

組合員価格税込 990円
(通常価格税込 1,100円)
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内容紹介・もくじなど

もくじ情報：１　ビジネスパーソンのための未病対策のポイント（未病とは；未病コントロールのために）；２　ビジネスパーソンが手軽にできる未病対策（運動・日常生活でできる未病対策；食事でできる未病対策）；３　ビジネスパーソンのためのストレスケアの方法（ビジネスパーソンのストレスの状況；こんな時には…未病に対する７つのストレスケア）；４　脳のストレスにつよくなる食事法（脳の活性化と食事；脳の活性には朝食が重要；脳の活性化につながる「ブレインフード」；脳の活性化に必要な栄養）

著者プロフィール

浅野　嘉久(アサノ　ヨシヒサ)
野口英世記念一般社団法人野口医学研究所社員総代。米国財団法人野口医学研究所創立者・名誉理事