| 出版社名：星和書店 |
| 出版年月：2019年10月 |
| ISBN：978-4-7911-1035-3 |
| ２１３Ｐ ２６ｃｍ |
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マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック 自分を受け入れ、しなやかに生きるためのガイド
クリスティン・ネフ／著 クリストファー・ガーマー／著 富田拓郎／監訳 大宮宗一郎／訳 菊地創／訳 高橋りや／訳 井口萌娜／訳
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組合員価格 税込 2,178円
(通常価格 税込 2,420円)
割引率 10%
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在庫あり
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もくじ情報：セルフ・コンパッションとは何か？；セルフ・コンパッションではないこと；セルフ・コンパッションのメリット；自己批判とセルフ・コンパッションの生理学；セルフ・コンパッションの陰と陽；マインドフルネス；抵抗を手放す；バックドラフト；慈悲を高める；自分への慈悲〔ほか〕
もくじ情報：セルフ・コンパッションとは何か？；セルフ・コンパッションではないこと；セルフ・コンパッションのメリット；自己批判とセルフ・コンパッションの生理学；セルフ・コンパッションの陰と陽；マインドフルネス；抵抗を手放す；バックドラフト；慈悲を高める；自分への慈悲〔ほか〕
ＰｈＤ。テキサス大学オースティン校准教授であり、セルフ・コンパッション研究の先駆者。世界中で講義とワークショップを行っている他、クリストファー・ガーマーと共同で８時間のオンラインコース“Ｔｈｅ Ｐｏｗｅｒ ｏｆ Ｓｅｌｆ‐Ｃｏｍｐａｓｓｉｏｎ”を作成している
ＰｈＤ。テキサス大学オースティン校准教授であり、セルフ・コンパッション研究の先駆者。世界中で講義とワークショップを行っている他、クリストファー・ガーマーと共同で８時間のオンラインコース“Ｔｈｅ Ｐｏｗｅｒ ｏｆ Ｓｅｌｆ‐Ｃｏｍｐａｓｓｉｏｎ”を作成している