内容紹介：BS朝日で大人気！やましたひでこさんの断捨離ドキュメント番組「ウチ、〝断捨離″しました！」が本になりました?片づけられない。捨てられない。家がモノであふれている……！数多くの家庭で「断捨離」を成功させてきたやましたひでこさんが悩めるお宅の力になります。この本はBS朝日「ウチ、〝断捨離?しました！」で放送した中から11のお宅の「空間」にフォーカスした断捨離レポート。「こんなに変わる！」がひと目でわかる！共感の声、続々！「わたしにもできそう！」断捨離の底力を、とくとご覧ください。■動くのが面倒くさくなるキッチン■食事ができないダイニングテーブル■ふたり暮らしの冷蔵庫、適量は?■なせ書類が?　食器が出せない！■趣味グッズが生活スペースを侵食■モノが停滞したままの和裁部屋■階段や廊下をおおいつくす荷物■荷物のはざまで小さくなって眠る■着たい服がわからないクローゼット■ガラクタ部屋を子ども部屋に■数十年ためこんだ屋根裏部屋に！　などなど

キッチン、リビング、和室、子ども部屋、見てすぐわかる！断捨離。大人気！断捨離ドキュメント番組が１冊に！
もくじ情報：第１章　キッチンの断捨離（２年間、時が止まったキッチン；料理へのモチベーションが激変　ほか）；第２章　リビングの断捨離（モノが雪崩を起こすリビング；リビングを窮屈にしている勉強机　ほか）；第３章　和室や寝室の断捨離（暗闇とモノに支配された和室；大量の絵本の重さに耐える和室　ほか）；第４章　子ども部屋や書斎の断捨離（長らく床を見ていない子ども部屋；ガラクタ部屋を子ども部屋に　ほか）

やました　ひでこ(ヤマシタ　ヒデコ)
一般財団法人断捨離代表。東京都出身。早稲田大学文学部卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片付け」に落としこみ、誰もが実践可能な自己探訪のメソッドを構築。断捨離は、思考の新陳代謝をうながす発想の転換法でもある。処女作『断捨離』に続く『俯瞰力』『自在力』（いずれもマガジンハウス）の三部作をはじめ、著作・監修含めた関連書籍は１１か国語に翻訳。国内累計４００万部を超えるミリオンセラーになる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）