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ハイパフォーマーの睡眠技術 人生１００年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略 Ｓｌｅｅｐ Ｓｋｉｌｌ
小林孝徳／著
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もくじ情報：序章 良い睡眠がもたらすもの；第１章 睡眠資本主義で世界は良くなる；第２章 ハイパフォーマーになるための睡眠技術；第３章 眠りをコントロールする方法；第４章 攻めの仮眠を取り入れろ；第５章 睡眠の常識・非常識；第６章 睡眠から考える理想の働き方；第７章 睡眠の現在地と未来
もくじ情報：序章 良い睡眠がもたらすもの；第１章 睡眠資本主義で世界は良くなる；第２章 ハイパフォーマーになるための睡眠技術；第３章 眠りをコントロールする方法；第４章 攻めの仮眠を取り入れろ；第５章 睡眠の常識・非常識；第６章 睡眠から考える理想の働き方；第７章 睡眠の現在地と未来