本書は前著『アシュタンガ・ヨーガ―実践と探究』『現代人のためのヨーガ・スートラ』の待望の続編であり、アシュタンガ・ヨーガのインターミディエート・シリーズを詳細かつ多面的に解説している。前例のない深さの解剖学的説明と、実践の哲学的・神話的伝承に対する圧倒的な注目によって、読者を次のレベルへと導く。インターミディエート・シリーズの２７のポーズをすべて、写真、解剖学に基づく図、そして実用的で有益な囲み記事によって綿密に解説。さらにアシュタンガ・ヨーガの哲学的・宗教的背景も論じ、実践をインド文化史の枠組みでも考察している。情熱家であり博識者であるメーレのおかげで、読者は発展的実践から哲学的・精神的・心的な成就を達成する準備が整うだろう。
もくじ情報：第１部　ルーツ（ジュニャーナ、バクティ、カルマ―ヨーガの３形態；インド神話と宇宙論で実践を深める；サンスクリット語―ヨーガの神聖な言語　ほか）；第２部　実践（解剖学―体の能力と限界を知る；呼吸器の動きと呼吸；インターミディエート・シリーズのメリット）；第３部　インターミディエート・シリーズのアーサナ（ポーズ）（ウォームアップのポーズ；最初の統合セクション；後屈のシークエンス　ほか）

メーレ，グレゴール(メーレ，グレゴール)
ドイツの大学で歴史、哲学、比較宗教学を学ぶ。健康管理医免許を取得し、解剖学に対する理解を深める。１９８０年代から１９９０年代にかけて数年間インドで暮らし、シュリ・Ｋ・パタビ・ジョイス、Ｂ・Ｎ・Ｓ・アイアンガー、Ｂ・Ｋ・Ｓ・アイアンガーをはじめとする、さまざまな師の下で数多くのヨーガの流派を研究。１９９０年以降アシュタンガ・ヨーガに重点的に取り組み、１９９７年シュリ・Ｋ・パタビ・ジョイスにアシュタンガ・ヨーガ指導者資格を認められる。オーストラリア、パース在住。パースの８ｌｉｍｂｓ　Ａｓｈｔａｎｇａ　Ｙｏｇａ　Ｓｔｕｄｉｏの共同創設者であり、理事を務める