内容紹介：おどおどしてしまう、誤解されがち、嫉妬深い、ぶれる……ままならない自分と折り合いをつけるには？　精神科医による丁寧な考察とアドバイス。こんなはずじゃない！と思ったときに読む３３章。
焦る、うしろめたい、おどおどしてしまう、気を利かせられない、誤解されがち、嫉妬深い、素直になれない、取り返しがつかない気がする、プライドが邪魔をする、ぶれる、待てない、面倒くさい…自己嫌悪に直結する悩み、迷い、つらさ、こころの不具合の数々。しっくりこない自分と折り合いをつけるにはどうすればよいのか。臨床経験豊富な精神科医による丁寧な考察と処方箋。こんなはずじゃなかったのに！と思ったときに効く３３章。
もくじ情報：焦る；生きるのがつらい；嫌なことを忘れられない；うしろめたい；運が悪い；おどおどしてしまう；傷つきやすい；期待に応えられない；気を利かせられない；現実逃避してしまう；誤解されがち；こだわってしまう；孤独に耐えきれない；嫉妬深い；死ぬのが怖い；自分を好きになれない；集中できない；素直になれない；せつない；他人を信用できない；取り返しがつかない気がする；取り越し苦労ばかりだ；人気者になれない；場違いな気がする；被害的になってしまう；不安だ；プライドが邪魔する；ぶれる；待てない；見捨てられた気分だ；ムカつくったらありゃしない；面倒くさい；劣等感に押しつぶされそうだ

春日　武彦(カスガ　タケヒコ)
１９５１年、京都府生まれ。精神科医。医学博士。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）