内容紹介：フランス人が大絶賛！哲学者が教える「自信」の授業。心を自由にして、豊かな人生を送るために知っておきたい１０のヒント。
なぜ、人と比べてしまうのか？なぜ、いつも不安なのか？人生の悩みが消えて心が自由になる。主役はいつだって「私」フランスの高校生が大絶賛！哲学者が若者に贈る１０のヒント。
もくじ情報：人はどのように「自信」を獲得するのか？；「強い絆」を育む―人間関係から自信を得る；「能力」を高める―技能を磨いて自信を培う；「自分の心の声」に耳を傾ける―直感を信じる；「感動」を体験する―「美しさ」の力で自信を深める；「決断」する―「自分の意思で決めること」で自信が生まれる；「手」を動かす―行動で自信を育む；「行動」する―世界と接することで自信を得る；「憧れの人」を持つ―自信と模範；「自分の望み」に忠実になる―自信の危機に対する解毒剤；「人生」を信じる―生きることに自信を持つ

ペパン，シャルル(ペパン，シャルル)
哲学者、作家。哲学の一級教員資格を持ち、フランスの政治エリート養成機関であるパリ政治学院、ＨＥＣパリ（パリ高等商業学校）を卒業。高校や高等教育機関で哲学の教鞭をとるかたわら、哲学専門誌への寄稿をはじめ、哲学を紹介するテレビ番組のプレゼンテーターや雑誌での連載、ポッドキャストの配信、映画館で哲学セミナーを毎週開講するなど、さまざまなメディアでも精力的に活動している