ＡＯＲの入門書にして決定版。ＡＯＲの黄金期、１９７６年から１９８３年までのアーベインな名盤約８００枚紹介。
もくじ情報：Ｇｏｌｄｅｎ　Ｅｒａ　１９７６‐１９７９（ＡＯＲ　Ｈｉｓｔｏｒｙ　１９７６‐１９７９）；ＴＡＬＫＩＮＧ　ＳＥＳＳＩＯＮ；Ｇｏｌｄｅｎ　Ｅｒａ　１９８０‐１９８３（ＡＯＲ　Ｈｉｓｔｏｒｙ　１９８０‐１９８３）

金澤　寿和(カナザワ　トシカズ)
１９６０年生まれの音楽ライター。埼玉県大宮市（現・さいたま市）出身。ＡＯＲを中心にロック、ソウル、ジャズ・フュージョン、シティ・ポップスなど、７０～８０年代の都会派サウンドおよびその系譜に愛情を注ぐ。本格的デビュー作となった。『ＡＯＲ　Ｌｉｇｈｔ　Ｍｅｌｌｏｗ』は、もはや一種のライフワーク。ＣＤ解説や音楽専門誌への執筆活動の傍ら、邦・洋楽の再発監修、コンピレーションＣＤやプレイリスト選曲などを多数手掛けている。ほぼ毎日更新の人気ブログ『Ｌｉｇｈｔ　Ｍｅｌｌｏｗ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｗｅｂ』は、２００４年７月のスタートから満１８年を迎えた