楽しいイラストマップでルート、一目瞭然！５山６コース（天水山／三沢山／虚空蔵山／大出山／御陵山ほか）を新規収録。“北信”２７山３８コース、“東信”３２山４４コース。
もくじ情報：北信編（天水山・三方岳―下水内郡栄村・新潟県十日町市；鍋倉山・黒倉山―飯山市；苗場山―下水内郡栄村；鳥甲山―下水内郡栄村；白砂山―下水内郡栄村・群馬県中之条町　ほか）；東信編（四阿山・根子岳―上田市；烏帽子岳―東御市；湯ノ丸山―東御市；東籠ノ登山―東御市；水の塔山―東御市　ほか）

中嶋　豊(ナカジマ　ユタカ)
１９５２年生まれ。長野県南佐久郡佐久穂町出身。７６年、長野県警察山岳遭難救助隊員に指名、遭難救助に多数出動。８０年、オーストリアなどで救助技術研修。８１～８２年、８７～９０年の２度、県警航空隊でレスキュー担当。９６～９８年、長野県警察山岳遭難救助隊第９代隊長。２０１３年退職。８０年、長谷川恒男氏と北穂高岳滝谷ドーム中央稜、Ｐ２フランケ等登攀。好天日には県内外の山岳、里山、山城探訪を楽しむ。安全登山等についての講演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）