初心者もベテランスイマーも感動する新しいクロール！！優雅に、ゆったりと、まるでアザラシやジュゴンのように泳げる！！泳ぐとすぐに疲れる人、呼吸が苦しくなる人、必見！！動画ＱＲコード付き。
もくじ情報：第１章　ようこそ！ラクロールの世界へ！；第２章　２ステップでラクロール；第３章　ストレッチ・ラクロール；第４章　呼吸；第５章　リハビリスイム・ラクロール；第６章　ラクラク！アクアビクス＆ウォーキング；第７章　プールで練習してみよう！；第８章　ラクロールの可能性は無限大；第９章　水泳愛好者のみなさまへ

馬場　浩希(ババ　ヒロキ)
１９７８年東京都生まれ。水泳インストラクターとして、スイム指導歴２６年。アクアビクス２０年、パーソナル１８年、スイムコアトレーニング１３年の指導歴の中で自身の活動を発展させるために、スイミングスクール、フィットネスクラブをはじめとして、さまざまなスポーツ教室や学校などの要望に応じて、各分野の専門インストラクターを派遣する会社、株式会社ＳＣＡＬＥを２０１４年に設立（代表取締役）。さらに、水泳のさらなる発展とリハビリなど機能改善を目的として馬場オリジナルの泳法を広めるために一般社団法人日本ラクロールスイム協会を２０２３年５月に設立（代表理事）し、日本のみならず世界中の水泳愛好者へラクロールを伝える活動を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）