心がポキッと折れそうになる前に、心理学と先人の知恵であなたの心を立て直そう。真面目でがんばり屋さんのあなたの心を楽にする！
もくじ情報：第１章　くじけやすい「心のくせ」を外す；第２章　「反発心」を持つ；第３章　「工夫する心」を忘れない；第４章　楽天的なくらい「前向き」でいる；第５章　「今日の目標」を決め、行動する；第６章　「自分の良さ」に目を向ける；第７章　日々の心がけで「くじけない心」をつくる；第８章　「立ち直る力」を身につける；第９章　「今」に集中して自分を生きる

植西　聰(ウエニシ　アキラ)
著述家。東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事する。独自の「成心学」理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。１９９５年、産業カウンセラー（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）