内容紹介：運動するほど脳が働くようになる！！変革の時代を「運動脳」で乗り切れ。脳の機能を高めるのは、運動がすべてだった。運動するだけで学力・集中力・記憶力・創造力などの脳の機能が大幅にアップ。運動は今世界で活躍するための必須のスキル。　　　　　　　　　　　　　　　一流の人達が運動脳で世界を変える実例を挙げて紹介する。
なぜ世界のビジネスエリートはひたすら運動しているのか？記憶・集中・創造力が爆上がり！！運動するほど認知機能が高まり老化も防げる！
もくじ情報：第１章　なぜ運動が脳にいいのか？そのメカニズムに迫る！（走ることを通して自分の人生を切り拓いてきた；最新の脳科学でわかった「運動」と「学力」の関係性　ほか）；第２章　「脳のモビリティ」を高めると仕事も人生も好転しだす（重要なキーワード「脳のモビリティ」とは？；「脳のモビリティ」を司るのもやはり前頭葉　ほか）；第３章　「運動ＩＱ」が高い人には３つの特徴がある（「賢い人」のイメージはプロサッカー選手の時代に；一流のサッカー選手が持つ「遂行機能」とは？　ほか）；第４章　集中力・直観力を磨いて自分の夢を具現化しよう（いま求められるのは「モハメド・アリ集中法」；脳内に「ＴｏＤｏリスト」を持つと集中力が磨かれる　ほか）；第５章　茂木流ストレス撃退法と強いメンタルのつくり方（あえて「メンタルモンスター」を提唱する理由；ストレスが長期化すると記憶障害になることも　ほか）

茂木　健一郎(モギ　ケンイチロウ)
理学博士。脳科学者。１９６２年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。東京大学大学院客員教授。専門は脳科学、認知科学。「クオリア」（感覚の持つ質感）をキーワードとして脳と心の関係を研究する傍ら、文芸評論、美術評論にも取り組む。２００５年、『脳と仮想』（新潮社）で第４回小林秀雄賞を受賞。２００９年、『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫文芸賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）