健康にお酒を飲み続けるために知っておきたい知識が満載。
もくじ情報：序章　飲んだ翌日、ちょっと後悔する人に；１章　お酒がもたらす「好都合」と「悪影響」の真実；２章　「お酒に酔う」メカニズムで体質を知る；３章　健康診断の数値とお酒の関係；４章　酒飲みが注意したいこんな症状・あんな病気；５章　気持ちよく楽しく飲むためのヒント＆ルーティン；６章　翌日スッキリ、二日酔いとさようなら

杉岡　充爾(スギオカ　ジュウジ)
１９６５年生まれ。千葉大学医学部卒業。医学博士。すぎおかクリニック院長。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会健康スポーツ医、日本心血管インターベンション治療学会専門医。千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約２０年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死にかかわる治療に携わり、約１万人の心臓の治療にあたる。２０１４年５月より千葉県船橋市において「すぎおかクリニック」を開院。また、予防医学の点から、食習慣管理を中心に指導する「ヘルスコンサルティング」にて、エグゼクティブをはじめとした多くの人たちに医療健康情報を提供している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）