選手とコーチのためのソフトテニスの教科書。初戦敗退チームを常勝へと導いた名将が解説。楽しみながら成長できる。「正しい努力」がわかる！
もくじ情報：第１章　アップと基本の動作（構え方・基本の姿勢；ラケットの握り方（１）（ウエスタングリップ）　ほか）；第２章　基本の打ち方の練習（アンダーストローク；サイドストローク　ほか）；第３章　発展の打ち方の練習（バックジャンプショット；スピンムーブショット　ほか）；第４章　サービスの練習（オーバーハンドサービス；薄いグリップの握り方　ほか）；第５章　戦術の練習（ディレイドプレー；ボレーフォロー強化練習　ほか）

高橋　茂(タカハシ　シゲル)
清明学園中学校ソフトテニス部監督。全日本アンダー１７女子コーチ。東京都中体連男子強化部長。１９７８年生まれ。国士舘大学体育学部卒業。海城学園講師を経たのち、清明学園に赴任。同校のソフトテニス部監督就任２年目にチームを大田区優勝に導き、２０１４年には全国中学校ソフトテニス大会において個人戦優勝を果たす。２０１８年には全国中学校ソフトテニス大会男子団体で初優勝。その後２０２１年にも同大会の男子団体で優勝を果たした。都大会では団体で２０回以上優勝に導き、清明学園は関東の強豪として全国に名を馳せる。近年は女子指導にも力を入れており、日々成長する気持ちを忘れることなくソフトテニスの指導に邁進している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）