脱力とは？不老不死とは？ヨーガで身体に起こせる事とは？あらゆる疑問がついに解ける！鼓動をコントロールする、極寒でも平気になる、空中浮揚…人間を信じられない領域に高めてくれるヨーガの秘法をこの手に！
もくじ情報：第１章　身体の奥義（歩けるという感動；寝たきりを楽しむ　ほか）；第２章　呼吸の奥義（呼吸の奥義は「吐くこと」；世界記録と奥義　ほか）；第３章　瞑想の奥義（人生に不可欠な瞑想；整理能力の必要性　ほか）；第４章　究極の奥義（瞑想で人間を超える；アチュターナンダ聖者　ほか）

成瀬　雅春(ナルセ　マサハル)
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。１９７６年からヨーガ指導を始め１９７７年２月の初渡印以来、インドを中心にアジア圏を数十回訪れている。地上１メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得。２００１年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。２０１１年６月、１２年のヒマラヤ修行を終える。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。日本速歩協会会長。朝日カルチャーセンター講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）