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健康法
出版社名:幻冬舎
出版年月:2024年3月
ISBN:978-4-344-04250-6
221P 19cm
金を使うならカラダに使え。 老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
堀江貴文/著 予防医療普及協会/監修
組合員価格 税込
1,568
円
(通常価格 税込 1,650円)
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内容紹介・もくじなど
内容紹介:「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ「健康」に時間・意識・お金をそそげば「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる!遺伝子レベルで老化の解明が進んでいる現代において、人間の宿命とされていた老いの常識や不便は過去の話となりつつある。そんな最先端医療や研究を8年以上取材し、自らの身体で実験し続けている堀江貴文が今特に伝えたい「健康で長生き」のノウハウを語り尽くす。ホリエモンと一流医師が考えた本気で考えた、現代人が知っておくべき健康投資・決定版。月刊誌ゲーテの連載「堀江貴文の金を使うならカラダに使え!」を書籍化。・目次(予定)【第1章 老いゆくカラダを阻止する。】■健康診断に時間と金を投…(
続く
)
内容紹介:「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ「健康」に時間・意識・お金をそそげば「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる!遺伝子レベルで老化の解明が進んでいる現代において、人間の宿命とされていた老いの常識や不便は過去の話となりつつある。そんな最先端医療や研究を8年以上取材し、自らの身体で実験し続けている堀江貴文が今特に伝えたい「健康で長生き」のノウハウを語り尽くす。ホリエモンと一流医師が考えた本気で考えた、現代人が知っておくべき健康投資・決定版。月刊誌ゲーテの連載「堀江貴文の金を使うならカラダに使え!」を書籍化。・目次(予定)【第1章 老いゆくカラダを阻止する。】■健康診断に時間と金を投資せよ。 ■骨格筋が出すホルモンが健康の鍵を握る。■ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。■エクソソームが血管から老化を防ぐ。 【第2章 「老いの不便」は解決できる。】 ■裸眼で見えると世界が変わる。 ■いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。■微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。 ■自分で歯を磨けていると思う方が間違っている。■20代の99%の人の歯にヒビが入っている 。■働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。【第3章 無駄死にしない知識を持て。】■人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。■過剰なリンから腎臓を守れ。■助かる大腸がんで年間5万人が死んでいる。■肺炎のワクチン接種率が低い日本。■在宅ワークも影響!? 意外と知らない嚥下障害
堀江貴文が最先端医療を取材し出した結論―老化は克服できる。遊ぶも稼ぐもすべてはカラダ次第。一流医師13名とホリエモンが本気で考えた健康投資!
もくじ情報:第1章 老いゆくカラダを阻止する(健診 健康診断に時間と金を投資せよ。;運動 骨格筋が出すマイオカインが健康の鍵を握る。;細胞 ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。;身体 エクソソームが血管から老化を防ぐ);第2章 「老いの不便」は解決できる(眼 裸眼で見えると世界が変わる。;睡眠 いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。;耳 微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。;口腔 自分で歯を磨けていると思う方が間違っている;歯 噛む力をコントロールし100歳まで歯を保て。;精力 働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。);第3章 無駄死にしない知識を持て(脳 人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。;腎臓 過剰なリンから腎臓を守れ。;大腸 助かる大腸がんで年間5万人が死んでいる。;肺 肺炎のワクチン接種率が低い日本。;在宅ワークも影響!?意外と知らない変嚥下障害)
著者プロフィール
堀江 貴文(ホリエ タカフミ)
1972年福岡県生まれ。実業家。SNS media & consulting株式会社ファウンダー。元株式会社ライブドア代表取締役CEO。現在は、ロケットエンジン開発を中心に、スマホアプリ「TERIYAKI」「755」のプロデュースを手掛けるなどさまざまなジャンルで活躍。会員制コミュニケーションサロン「堀江貴文イノベーション大学校(HIU)」のメンバーは2千人を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
堀江 貴文(ホリエ タカフミ)
1972年福岡県生まれ。実業家。SNS media & consulting株式会社ファウンダー。元株式会社ライブドア代表取締役CEO。現在は、ロケットエンジン開発を中心に、スマホアプリ「TERIYAKI」「755」のプロデュースを手掛けるなどさまざまなジャンルで活躍。会員制コミュニケーションサロン「堀江貴文イノベーション大学校(HIU)」のメンバーは2千人を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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