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本 > 生活 > 健康法 > 健康法

一生、筋トレ　笑顔あふれる高齢者でいるために

石田良恵／著

組合員価格税込 1,568円
(通常価格税込 1,650円)
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内容紹介・もくじなど

内容紹介：何歳からでも遅くない。８０代で骨折→骨密度を回復させた体づくりの専門家が実践する高齢者のための暮らし方、食べ方、体の動かし方

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