勝つために身につけたい効率的なカラダの動かし方。有効なショットを打つ！フットワークを磨く！「バドミントン博士」が教える！試合に勝てるテクニック。初級者だけでなく上級者も、いますぐ取り入れられる。
もくじ情報：１　基本動作の習得（バドミントンがうまくなる最新トレーニング理論；シャトルを打つ前にラケットを動かしてみよう　ほか）；２　ノック形式のトレーニング（シングルス３種目連続トレーニング；スマッシュネット・スマッシュドライブ　ほか）；３　ラリーを続けるためのトレーニング（１対１形式の練習　ルールを決めてラリー；１対１形式の練習　ランダムにラリー　ほか）；４　１人でできるカラダづくり（ハンドスルー；ハンドウォーク　ほか）

升　佑二郎(マス　ユウジロウ)
法政大学男子バドミントン部監督。法政Ｊｒ．バドミントンクラブ監督。法政大学文学部を卒業後、国士舘大学大学院スポーツシステム研究科で博士課程を修了。バドミントンの研究成果が認められ、体育科学の博士号を取得。５年間のコーチ期間を経て、２０１７年より法政大学バドミントン部の監督に就任。２０１４年に法政Ｊｒ．バドミントンクラブを立ち上げ、小学生から大学生に至るまでの発育発達を考慮した指導法の実践に取り組んでいる。健康科学大学健康科学部教授、日本バドミントン協会普及指導部会委員、関東学生バドミントン連盟副会長を務めるなど、研究、教育に従事している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）