内容紹介：Ｘフォロワー１２万人、「やる気が出たことがない漫画家」が、すごい人８人に聞いて実践！樺沢紫苑（『アウトプット大全』著者）／菅原洋平（『すごやる！』著者）／川崎宗則（元メジャーリーガー）／井上新八（『続ける思考』著者）／鈴木裕介（『我慢して生きるほど人生は長くない』著者）／佐々木望（『声優、東大に行く』著者）／石井玄（元オールナイトニッポン・チーフディレクター）／えしゅん（ＴｉｋＴｏｋ１２万フォロワー・僧侶）サクッとできて効果絶大！「５秒カウントダウンする」「３０秒だけ本気でチェック」「今日やりたいことを５つ書く」「やる気があったときの自分に名前をつける」など、やる気のいらないやる気術８０！
すごい８人に聞いた！サクッとできて効果絶大、やる気のいらないやる気術８０。
もくじ情報：１　精神科医　樺沢紫苑さんに聞いてみた！；２　作業療法士　菅原洋平さんに聞いてみた！；３　ブックデザイナー・習慣家　井上新八さんに聞いてみた！；４　声優　佐々木望さんに聞いてみた！；５　ディレクター・プロデューサー　石井玄さんに聞いてみた！；６　天台宗正明寺法嗣　えしゅんさんに聞いてみた！；７　心療内科医　鈴木裕介さんに聞いてみた！；８　野球選手　川崎宗則さんに聞いてみた！

吉本　ユータヌキ(ヨシモト　ユータヌキ)
漫画家、イラストレーター。１９８６年大阪生まれ。２０２０年に「漫画家やめたい」と落ち込んでいたタイミングでコーチングと出会い、雑談を繰り返すうちに「他人の期待に応えるために漫画を描くことに苦しみを感じていた」と気づく。１年かけて「自分の描きたいことを描く」へと少しずつ変化し、それ以降「気にしすぎ」な人が少しでも気楽に生きられるヒントになる作品をつくりたいと思っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）