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考えすぎる私のあり方 自分とのつながりを確立し、自信を取り戻す/フェニックスシリーズ １５９
ラリタ・スグラニ／著 井上大剛／訳
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もくじ情報：イントロダクション；１ アンラーニング（ステップ１ 己の思考や行動のパターンを自覚し、“隠れた自分”；のベールをはぎとる；ステップ２ 自覚したパターンを読み解き、隠れた思い込みを明らかにして、影に向き合う）；２ ラーニング（ステップ３ 自分との絆を確立し、恐怖を乗り越える；ステップ４ 自分の繊細さを受け入れ、自信を取り戻す；ステップ５ 自分への思いやりを解放する）
もくじ情報：イントロダクション；１ アンラーニング（ステップ１ 己の思考や行動のパターンを自覚し、“隠れた自分”；のベールをはぎとる；ステップ２ 自覚したパターンを読み解き、隠れた思い込みを明らかにして、影に向き合う）；２ ラーニング（ステップ３ 自分との絆を確立し、恐怖を乗り越える；ステップ４ 自分の繊細さを受け入れ、自信を取り戻す；ステップ５ 自分への思いやりを解放する）