内容紹介：『脳科学が解き明かした　運のいい人がやっていること』に続くシリーズ第２弾！今回は「なぜか自信がある人」の謎を脳科学の観点から解明！ドーパミン、セロトニン、アドレナリンとノルアドレナリン…脳内神経物質と「自信」の関係に迫ります。【目次】はじめに序章　なぜあの人は自信に満ちあふれているのか？１章　五月病は正常に脳が働いている証拠？～ドーパミンの正しい理解～２章　「生物としての当たり前」を意識する～セロトニン（幸せホルモン）の誤解～３章　戦闘モードと休息モードを綱引きさせる～アドレナリンとノルアドレナリン～４章　本当の自己肯定感おわりに
“学習する脳”を育てる９つの実践的アプローチ。
もくじ情報：序章　なぜあの人は自信に満ちあふれているのか？（そもそも自信とは、脳が生み出す一種の“錯覚”である；周囲の評価が気になるのは仕方がない脳の性質　ほか）；第１章　脳を知ることが自信への近道（脳の情報伝達の基本的なメカニズム；重要な働きをする受容体　ほか）；第２章　不安やプレッシャーとの付き合い方～行動が先、自信はあとから（不安な時、脳では何が起こっているか；“自信がない”からこそ行動できることがある　ほか）；第３章　本当の自己肯定感～ブレない自分を育てる（「自己不安」が強いと言われる日本人の現状；やる気と不安は表裏一体：脳科学から見る視点　ほか）；終章　自信を「持ちたい」と思わなくなる瞬間（自信に縛られなくなると、かえってうまくいく理由；脳を騙すのではなく、脳の仕組みを活かす　ほか）

毛内　拡(モウナイ　ヒロム)
お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。１９８４年、北海道函館市生まれ。２００８年、東京薬科大学生命科学部卒業。２０１３年、東京工業大学大学院総合理工学研究科博士課程修了。博士（理学）。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員を経て、２０１８年よりお茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。生体組織機能学研究室を主宰。著書：『脳を司る「脳」―最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき』（講談社ブルーバックス。第３７回講談社科学出版賞受賞）など多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）