内容紹介：国枝慎吾を“世界一”にしたメンタル・メソッド「私はメンタルが強かった訳ではない」国枝慎吾が変わったのは、あるメンタルトレーナーのアドバイスから！国枝選手の代名詞的フレーズ「俺は最強だ!」に秘められた成長・進化の秘密とは!?メンタルが強かった訳でも、才能があった訳でもなかった国枝選手がここまで登りつめたきっかけは、あるメンタル・トレーナーの一言だったという。自分を高めたい人、人を高めてあげたい人(コーチング)に、すぐに応用できる「成長するためのコツ」を紹介します!
「私はメンタルが強かったわけではない」国枝慎吾が変わったのは、あるメンタルトレーナーのアドバイスから！国枝慎吾を“世界一”にしたメンタル・メソッド！
もくじ情報：１時間目　目標設定　単に勝つのではなく、人を魅了するような試合をして勝ちたい！；２時間目　コンフォートゾーン　現状維持（コンフォートゾーン）では追いつかれ、追い抜かれてしまう；３時間目　アファメーション　「俺は最強だ！」は、自己効力感（自分にはできるという自信）を高める最強のアファメーション；４時間目　セルフトーク　長時間の試合を勝ち切るための効果的なセルフトーク；５時間目　自己教示　緊張を味方につける自己教示の秘訣；６時間目　ルーティン　無駄をなくし、雑念を払う静かな儀式；７時間目　主体性の発揮　己の判断を信じ、責任を引き受ける勇気；８時間目　モチベーションアップ　負けは成長のチャンス。課題を見つけ、自分を改善するきっかけとなる；９時間目　モデリング（観察学習）　他者の技を学び、自らの武器に変える；１０時間目　ポジティブ思考とネガティブ思考　ポジティブ思考で強さを引き出し、ネガティブ思考で課題を見つけ進化する；１１時間目　スランプおよび燃え尽き症候群　１６年間、世界１位で居続けた秘訣は対他者から対自己への転換；１２時間目　メンタルトレーニング　技術と同様に、長年かけて習得するメンタルのテクニック；１３時間目　コーチングとは？　日本はコミュニケーションと目標達成、欧米は個人能力の促進を強調；１４時間目　ビジネスコーチングとスポーツコーチング　ビジネスとスポーツにおけるコーチングの違い；１５時間目　プレーヤーズセンタード・コーチング　（公財）日本スポーツ協会（ＪＳＰＯ）が推進する指導法；国枝慎吾さんインタビュー　２０２２年　第４回国際学術会議キーノートレクチャー；問題発見と問題解決のためのＧＲＯＷモデルとウェビングマップ

豊嶋　建広(トヨシマ　タテヒロ)
新潟県出身。早稲田大学社会学部卒、東海大学体育大学修士課程修了。博士（体育科学）。専門はスポーツ生理学。早稲田大学・東海大学・立正大学・日本大学非常勤講師を経て、麗澤大学教授。現在、麗澤大学名誉教授。（公財）全日本空手道連盟学校武道推進委員会委員、（公財）日本スポーツ協会アスレティックトレーナー・コーチ４・コーチデベロッパー。１９９３年より（公財）全日本空手道連盟公認コーチ養成講習会の講師を務める。またＪＯＣ（日本オリンピック委員会）強化スタッフ（１９９３～１９９７）として全日本空手道連盟強化合宿で数年間指導。２００４年に空手道の運動強度に関する研究で日本武道学会優秀論文賞受賞