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出版社名：アチーブメント出版
出版年月：2025年9月
ISBN：978-4-86643-183-3
２３１Ｐ　１９ｃｍ

美しい人はこれを食べない

ヘーラト新井寿枝／著　ナチュラル＆ミネラル食品アドバイザー協会／監修

組合員価格税込 1,386円
(通常価格税込 1,540円)
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内容紹介・もくじなど

美を追求するあまり２０代で糖尿病になったわたしがたどりついた引き算の食べ方。
もくじ情報：第１章　美しさの原点は、心と体の声を聞く；第２章　あなたの体は大丈夫？簡単健康度チェック７つのポイント；第３章　美しい人が避けるのは「炎症」と「添加物」；第４章　美しい人はこれを食べている；第５章　美しい人の「美」をつくる習慣；第６章　まじめに頑張る人ほどハマる、健康の落とし穴；第７章　１０年先に差がつく、整える人の生き方

著者プロフィール

ヘーラト新井　寿枝(ヘーラトアライ　ヒサエ)
一般社団法人ミス日本協会　理事。一般社団法人ナチュラル＆ミネラル食品アドバイザー協会認定講師・健康ソムリエ。１９８６年１１月２２日、大阪府出身。モデル・ミス日本を経て、カンボジアの財団で孤児への教育支援や文化交流事業に従事。現在はミス日本の後進育成や講演を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）