内容紹介：休んだほうが「パフォーマンス」も「収入」も上がるのに、まだ残業とかしてるんすか？　「休まずに働く」は、思考停止。うまく出世する人って、結局、賢く休んでいますよね。寝坊しても遅刻しても評価されてきた、僕のやり方を教えます。
人生で集中すべき１％は「健康」だけ。「気力・体力ゼロ」なら今すぐ寝よう。本当に頭がいい人の戦略的休息法。
もくじ情報：第１章　頭のいい人ほど「戦略的に」休んでいる；第２章　「仕事」を休む技術～初級編～；第３章　「仕事」を休む技術～上級編～；第４章　「人間関係」を休む技術；第５章　「お金儲け」を休む技術；第６章　「家族」を休む技術；第７章　「老後の不安」を休む技術

ひろゆき(ヒロユキ)
西村博之。１９７６年、神奈川県生まれ。東京都に移り、中央大学へと進学。在学中、英語力を身につけるため、アメリカ・アーカンソー州に留学。１９９９年、大学在学中にインターネットの匿名掲示板「２ちゃんねる」を開設し、管理人になる。２００５年、株式会社ニワンゴの取締役管理人に就任し、「ニコニコ動画」を開始。２００９年に「２ちゃんねる」の譲渡を発表。２０１５年、英語圏最大の匿名掲示板「４ｃｈａｎ」の管理人に。ＹｏｕＴｕｂｅの公式チャンネル登録者数は１６０万人。動画再生回数は２億回以上（２０２５年９月時点）。Ｚ世代から最も支持されているインフルエンサーの１人でもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）