あなたは寝起きに何をする？誰でもできるのに誰もやっていない「記憶力がよくなる方法」をまとめてみた！資格試験、大学入試、昇格試験、ビジネス、英語、読書…すべてに役立つ！世界記憶力グランドマスターが実践する脳が冴えわたる驚異の朝の活用術。
もくじ情報：序章　「朝１分」で、なぜ記憶力が伸びるのか？；第１章　記憶力を伸ばす「朝の習慣」；第２章　記憶力を伸ばす「食べ方・食べ物」；第３章　記憶力を伸ばす「最高の睡眠」；第４章　記憶力を伸ばす「イメージ力」の鍛え方；第５章　「記憶テクニック」を身につける；第６章　最高の人生を手に入れる「記憶の使い方」

池田　義博(イケダ　ヨシヒロ)
世界記憶力グランドマスター。大学卒業後、エンジニアを経て学習塾を経営。記憶術と出合ったことがきっかけで脳力の可能性に興味を持ち、２０１３年、記憶力日本選手権大会挑戦。初出場で優勝し、記憶力日本一になる。同選手権には六回出場し、すべて優勝。また、世界記憶力選手権で日本人初の「記憶力グランドマスター」の称号を得る。記憶力・脳力開発の研究を進め、２０２１年、一般社団法人記憶工学研究所を創設。自身の経験から独自メソッド「ＩＰ記憶法」開発、その普及のため活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）