人気精神科医のおすみつき。名作古典から新作童話まで４４作品を読んで、なぞって、こころをほぐしましょう。枕草子、おおきなかぶ、人間失格、ＴＵＧＵＭＩ。
もくじ情報：小さなしあわせをみつける（やなせたかし；新美南吉；芥川龍之介；石川啄木；太宰治；高見順；日蓮；谷崎潤一郎；吉本ばなな；灰谷健次郎）；リズミカルな文章が心に響く（清少納言；宮沢賢治；内田莉莎子；吉井勇；わかやまけん；柿木原政広；「寿限無」；田島征三）；きっと勇気をくれる（阿部次郎；有島武郎；高村光太郎；荘子；谷川俊太郎；串田孫一・中村雄二郎；太宰治；萩原朔太郎；宮沢賢治；新美南吉；南方熊楠）；背中を押してくれる（中島敦；島崎藤村；国木田独歩；池澤夏樹；枡野浩一；本居宣長；上杉鷹山；有島武郎；夏目漱石）；クスッと笑える（工藤直子；山村暮鳥；十返舎一九；種田山頭火；坪内稔典；谷川俊太郎）

樺沢　紫苑(カバサワ　シオン)
精神科医、作家。１９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、ＹｏｕＴｕｂｅ６５万人など累計１１０万フォロワーに情報発信をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）