書き込みやすい大判サイズ！忙しい日々に静かな一行を。なぞるたび、読むたびに禅の世界が日常に息づく。たっぷり２０６語。ペン字と筆字の２種のなぞり書き。
もくじ情報：一章　自分と向き合う　心の鏡に映る禅語１０６（回光返照（えこうへんしょう）；学人自己（がくにんじこ）；金不博金（きんふはくきん）　ほか）；二章　相手の中に己を見る　関係の中で知る禅語５５（一刀両断（いっとうりょうだん）；順水推船（じゅんすいすいせん）；嗔拳不打笑面（しんけんしょうめんをうたず）　ほか）；三章　自然に学ぶ静けさ　自然に宿る禅語４５（一段風光画不成（いちだんのふうこうえがけどもならず）；花無心招蝶蝶無心尋花（はなむしんにしてちょうをまねきちょうむしんにしてはなをたずぬ）；花紅柳緑（はなはくれないやなぎはみどり）　ほか）

中山　佳子(ナカヤマ　ヨシコ)
一般社団法人書道能力開発協会理事長。株式会社フィールドデザイン代表取締役。トヨタ自動車および日本放送協会での役員秘書を経て独立。企業研修会社「フィールドデザイン」を経営し、全国の自治体や企業でビジネスマナーやコミュニケーション研修を行っている。一方で、書道能力開発協会理事長として書の普及にも力を注ぎ、「日・タイ修好１３０周年」記念事業では現地大学で書道イベントを開催。東京・京都・福岡での「禅の書」など１０回を超える個展に加え、京都ではジュニア書道展を主宰し、教育分野にも取り組んでいる。また、フジテレビ『芸能界特技王決定戦ＴＥＰＰＥＮ』では書道部門の審査員を務め、ＱＵＩＣＰａｙのＣＭでは着物姿での書道パフォーマンスを披露。早稲田大学大学院では武道・武士道を研究し、礼節や心の在り方を現代社会に生かす道を学んだ。その精神を軸に、書を通して心を整え、文化とビジネスをつなぐ新たな形を創り出している