シリーズ累計９万部突破！ベストセラーの大型版が登場！※本商品は、『年金暮らしでもお金をかけずに栄養がとれる最高の食べ方大全』（ＩＳＢＮコード：９７８４８６６５１８４９７／Ａ５サイズ）』の内容を抜粋したＡ４サイズ大活字版です。年金暮らしになると心配な「お金」と「健康」。そんな悩みを解消するために、年収が少なくても元気にイキイキと長生きできるご飯の食べ方のコツをご紹介します。シニアになると、過栄養を防ぐ中高年のメタボ対策の食事から一転し、栄養不足を防ぐことが最重要です。本書では、お金をかけずに、できるだけ簡単に栄養をとるコツや方法を女子栄養大学の教授がわかりやすく解説しています。親の食事や体力が心配という方にも、贈り物としておすすめです。