現代社会によって乱される生き物たちの時間リズム。現代人の不調と生態系の未来を最新科学で読み解きます。生き物はみな、地球のリズムに合わせて生きてきました。花が咲く時間。鳥が子育てを始める季節。眠るべき夜と、目覚めるべき朝。そのリズムは、何億年もの進化の中で磨かれてきた「生き延びるための知恵」でした。けれど今、人工の光、２４時間眠らない社会、気候変動、スマホ、シフトワークが、その静かな調和を崩し始めています。乱された時間は、どうすれば取り戻せるのか。生き物たちの物語から学ぶ、体内時計との新しい付き合い方。
もくじ情報：第１章　狂わされる生態系　光と熱に乱される生命のリズム（まるで「２４時間営業のビュッフェ」？　ヤモリを惑わす「終わらない満月」の正体；「まだ冬なのに」という悲劇　都会の光が狂わせる鳥たちの早すぎる子育て　ほか）；第２章　脳を持たない戦略家　植物が秘めた「計算」と「予測」の知性（植物たちの自由な時間術　指揮者のいない植物のジャズ・セッション；朝まで生き残るため計算している？　植物の緻密なエネルギー管理術　ほか）；第３章　食と代謝のクロノロジー　「いつ食べるか」の科学（「腹時計」の正体　脳が胃に送る「お腹が空く時間」という指令；体を指揮する原始のリズム　お腹が空くと目覚める、もう一つの「秘密の時計」　ほか）；第４章　２４時間社会の課題と対策　ヒトを蝕む見えない時差ぼけ（時差ぼけを作るサマータイムの正体　「たった１時間」が引き起こす生物学的な大混乱；シフトワーカーの心臓を守れ　「脳の指令」と「心臓の反応」のズレが招く不協和音　ほか）；第５章　時間を操る未来の技術　医療と農業を変える時間生物学（医療の第４の次元　「いつ」を処方する時間治療；体内時計のリズムを直接治す　がん細胞の暴走を止める「時間創薬」　ほか）

遠藤　求(エンドウ　モトム)
奈良先端科学技術大学院大学　先端科学技術研究科　バイオサイエンス領域教授。２００２年京都大学理学部卒業。京都大学大学院理学研究科にて博士（理学）の学位を取得。カリフォルニア大学サンディエゴ校研究員、京都大学大学院生命科学研究科助教、准教授を経て、２０１８年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）