がんばりすぎて、がんじがらめになっていませんか？キーワードは赤ちゃん目線！赤ちゃんとのごはんの時間がラクになる！離乳食で大切なのは、「栄養」より「食べる経験」！？
もくじ情報：１　離乳食は食べられなくて当たり前です！（離乳食ってなんのため？；離乳食って、いつからいつまで？；赤ちゃん目線で「食べる力」を育もう）；２　赤ちゃん目線の離乳食をはじめよう（離乳食方法は「いいとこどり」で選ぼう；赤ちゃん目線の離乳食ステップアップ；命を守るために、これだけは知っておこう；「食べないから受診」は大げさ？病院に行く見きわめ方）；３　ちょっとの工夫で食べない子でも安心です！（栄養は「たくさん」ではなく「濃く」摂ればいい；おやつも赤ちゃんにとって大切な食事；ベビーフードは手抜き？；食べない子に対して、食事時間以外にできることは？；親の心が楽になる向き合い方５つのルール）；４　離乳食の「困った！」Ｑ＆Ａ（急に食べる量が増えて心配です；急に食べなくなってしまいました　ほか）；５　０歳からの台所育児で食べない子が変わる！（離乳食が進まない日こそ、台所で過ごしてみよう；０歳からできる、台所育児の始め方；台所育児のステップアップ早見表；「見守る力」で、食べない時期も乗り越えよう）

水野　千恵(ミズノ　チエ)
栄養士で二児の母。大手料理教室にて１０年以上講師として勤務し、延べ５，０００人以上の親子と料理や食育に携わる。第一子の離乳食で悩んだ経験をきっかけに、現在は『親子で幸せに生きる力を育てる』をテーマに、離乳食相談や台所育児を中心とした食育講座「ハピミル」を主宰。Ｉｎｓｔａｇｒａｍでは離乳食や食育にまつわる情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）