内容紹介：2018年刊行の単行本『日本人の９割がやっている残念な習慣』や、関連・類似のヒットシリーズ数冊から「現代人が最も関心の高い【コスパ・タイパ】がアップするネタ」だけを厳選し、再編集して文庫化する。物価高騰と時間に追われている現代人に向け、「良かれと思ってやっている日常の行動が、実は大損を招いている」という盲点を指摘。我慢や努力の節約ではなく、正しい選択をすることでコスパもタイパも劇的に上がる方法を紹介する。
節約のためにやっていることが、かえって余計な出費に…時間短縮のつもりが、結果として手間を増やしていたり…暮らしに潜む落とし穴を洗い出し、本当にコスパやタイパのいい選択へとアップデートしていこう！
もくじ情報：１　その節約、実は大損です！「コスパが悪い」残念な習慣；２　その努力、時間のムダです！「タイパが悪い」残念な習慣；３　その工夫、空回りしてます！「家事のタイパ」の残念な習慣；４　それ、栄養も食費もムダです！「料理のコスパ」の残念な習慣；５　それ、かえって悪化します！「健康管理」の残念な習慣；６　そのケア、逆効果です！「長持ちしない」残念な習慣