内容紹介：たとえ傷ついても、自分の人生をゆく。自分ができないこと、自分に足りないことも含めて「ありのままの自分だ」と受け容れる。それほど人生にとって大事な態度はない－－。・「人は人、私は私」と思える力・誰かに傷つけられた心の癒やし方・「書く」だけで救われるものがある・「話す」こともまた癒し・「誰かのため」に生きすぎていないか・これからを明るく生きる、上機嫌で生きる人生論の第一人者がたどり着いた、「生き方上手」の共通点
たとえ傷ついても、自分の人生をゆく。自分ができないこと、自分に足りないことも含めて「ありのままの自分だ」と受け容れる。それほど人生にとって大事な態度はない―。人生論の第一人者がたどり着いた、「生き方上手」の共通点。
もくじ情報：第１章　まず「自分自身」であること―絶対忘れてはいけない「人生の基本」（「人は人、私は私」と思える力；もっと「自分」を出していくために；「事なかれ主義」はもうたくさん；誰かに傷つけられた心の癒し方；何があろうと幸せになると宣言する）；第２章　「あの人」がなぜ怖いのか？―たとえば、それを書き出してみる（愛されたいなら、あなたらしくいること；「嫌いな人」にまで好かれようとしていないか；「書く」だけで救われるものがある；一人で「悪態をつく」時間をつくる；もう感情を偽らない、自分をごまかさない）；第３章　今日を「平気」で生きるヒント―心と体の「免疫力」の高め方（「話す」こともまた癒やし；心が安定している人は体も強い；「逆境」に強い性格、弱い性格；自分がコントロールできることに集中する；もっと“オープンマインド”な生き方を）；第４章　「他人と比べる」のはもうたくさん―「自分のための人生」を取り戻す（「誰かのため」に生きているような人；あなたには、あなたの生き方がある；ちゃんと自分の居場所で生きているか；「他人の靴」をはいて人生を歩くな；自分の願望はどこへ行ってしまったのか；「ありのままの自分」とともに生きる）；第５章　自分を信じる「核」を見つける―あなたが得意なこと、喜ぶこと（自分を喜ばせることを怠ってはならない；これからを明るく生きる、上機嫌で生きる；人生には闘う価値がある；突き抜けた先に「本物の自信」が生まれる）

加藤　諦三(カトウ　タイゾウ)
心理学者。１９３８年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。早稲田大学名誉教授。１９７３年以来、度々ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員を務める。１９８１年、デ・ラサール大学交換教授（国際交流基金派遣）。ラジオの「テレフォン人生相談」パーソナリティーを６０年以上担当。２００９年、東京都功労者表彰を受賞。２０１６年、瑞宝中綬章を受章（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）