内容紹介：仕事も、学びも、人生も。集中力が、すべてを変える。Google、Microsoft、Apple、OpenAI...世界の先進企業が率先して導入するAI時代の「新しい働き方」(1)会議で1日が終わる(2)通知が鳴り止まない(3)相談や依頼に邪魔される そんな職場に疑問を感じたら…AIが多くの仕事を担う時代、本当に価値を生み出すのは、「深く考え、本質を見抜く力」です。本書は、世界のトップリーダーも実践する「ディープワーク」と「集中力ファースト」の考え方をもとに、仕事や勉強で高い成果を生み出す方法をわかりやすく解説します。短時間で成果を上げたい人も、仕事や学びをもっと楽しみたい人も。集中力を味方につければ、仕事も、学びも、人生も変わります。5年で年収を3倍にした「ディープワークの技法」がここにあります。
ＡＩが多くの仕事を担う時代、本当に価値を生み出すのは、深く考え、本質を見抜く力です。本書は、世界のトップリーダーも実践する「ディープワーク」と「集中力ファースト」の考え方をもとに、仕事や勉強で高い成果を生み出す方法をわかりやすく解説します。短時間で成果を上げたい人も、仕事や学びをもっと楽しみたい人も。集中力を味方につければ、仕事も、学びも、人生も変わります。
もくじ情報：序章　ＡＩ時代の働き方、集中力ファーストについて理解する；第１章　集中力の基本を学ぶ；第２章　ディープワークで自分らしい働き方を実現する；第３章　ディープワークを実践する；第４章　ディープワークを行う環境を整える；第５章　シャローワークで回復・整備・接続を進める；第６章　ディープワークを戦略的に配分する；第７章　集中するためにストレスを減らす；第８章　集中するために体調を整える；第９章　エッセンシャル思考とＡＩワークアウトでディープワークを加速する；第１０章　自分らしい生き方を実現する

伊賀上　真左彦(イガウエ　マサヒコ)
株式会社Ｇ．Ａ．Ｃｏｎｓｕｌｔｉｎｇ執行役員　業務自動化研究所　代表。ＡＩ活用・業務革新・自動化（プログラミング）などのＩＴコンサルティング、技術支援。大規模コールセンターに１０年以上勤務し、大規模業務プロセスの設計・自動化を専門領域とする