内容紹介：北欧在住ゆるトーク！自分を後回しにしない、ラーゴム（＝ちょうどいい）な幸せの見つけ方。スウェーデン在住の人気ＹｏｕＴｕｂｅｒ（登録者数６．７万人超）が「北欧ってほんとうに幸せなの？」をテーマに子育て、介護、仕事、人間関係……暮らしのリアルを徹底研究！「北欧＝おしゃれ、シンプル、素敵」なだけじゃない？暮らしてみると、椅子から転げ落ちるほど驚くこともたくさん…。だけど、「スウェーデンの人々はなぜこんなに幸せそうなんだろう？」。そのひみつを解剖してみたら、心をラクにするヒントが見えてきた。◎この本のキーワード＝「ラーゴム」。スウェーデン語の「Ｌａｇｏｍ」＝多すぎず少なすぎず、ちょうどいい。適量。ほどほど。◎登場するゲスト＝保育士の巽朝菜さん、医師の大前雅美さん、理学療法士の長島佳歩さん、高齢者福祉専門家のグスタフ・ストランデルさん、高橋公子さん◎「パートナーシップ」「子どもの権利」「性教育」「不登校」「共同親権」「高齢者のひとり暮らし」「ウェルビーイング」などトピック満載。
「北欧ってほんとに幸せ？」スウェーデン在住の人気ＹｏｕＴｕｂｅｒが見つけた、自分を後回しにしない暮らし。家族・子育て・老後のこと、肩の力を抜いていい。仕事・家事・人づきあい、もっと休んでいい。「ほどほど」ができない、がんばりすぎな人へ。「ラーゴム＝ちょうどいい」がわかる対話エッセイ！
もくじ情報：第１章　家族・パートナーとどうする？（結婚はしないがよし？；親戚付き合いもほどほど；１８歳を過ぎたら一人前！？）；第２章　子育てどうする？（わがままをきくのではなく、意見をきく；「○○しなさい！」と言わない子育て；学校は宿題も校則も、青春もない？！）；第３章　健康どうする？（病院には行かない？治療するもしないも自分で決める；高負担だけど高福祉。老後も気ままにひとり暮らし？；ウェルビーイングでウェルダイイングな暮らし）

ダールマン　容子(ダールマン　ヨウコ)
Ｎｏｒｄ　Ｌａｂｏ北欧研究室　室長。インテリアや雑貨をこよなく愛する。家具店、広告代理店、日本語教師など、さまざまな仕事を経験。骨董商の家業を手伝い、ヨーロッパ各地でアンティークの買い付けに携わる。２００６年よりスウェーデン在住。２００７年、北欧雑貨の輸出会社を起業、オンラインショップ「ＳＯＰＩＶＡ」を運営。現地での通訳やコーディネートも行なっている。スウェーデン人の夫と二人の息子と暮らす