内容紹介：「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」「もっと頑張らなきゃ」－－そんなふうに生きてきたユイは、気づけば心も身体も疲れ果てていました。ある日、導かれるようにたどり着いたのは、不思議な「養生谷」。そこで出会った仙人のようなカエル・ケロじぃから、さまざまな養生、心と身体の整え方を教わっていきます。東洋医学に加え、脳科学や心理学などの知恵を交えながら、心と身体が整っていく仕組みを物語でやさしく紐解く一冊。頑張りすぎてしまう人へ。気を遣いすぎてしまう人へ。自分のことを、いつも後回しにしてしまう人へ。身体も、心も、脳も、いつだってあなたの味方です。あなたの中には、ちゃんと「戻る力」が備わっています。物語を楽しみながら、自分にやさしくなるための養生を始めてみませんか？